Persönlichkeitscoaching

Jeder einzelne Mensch ist individuell und so unterschiedlich sind auch die Themen, die ihn beschäftigen. 

Im Persönlichkeitscoaching 
steht Ihr Anliegen
im Mittelpunkt! 


Ich begleite Sie auf dem Weg Ihr Anliegen zu betrachten, eventuelle Hindernisse aufzudecken und helfe Ihnen Strategien im Umgang mit diesem zu entwickeln, um die anstehenden Probleme zu meistern oder die gewünschten Ziele zu erreichen.

 

Themen könnten u.a. sein:

- Lifecoaching - Lebensziele, Lebenssinn und     Entscheidungen

- Selbstreflektion

- Konfliktbewältigung

- eigene Stärken erkennen und diese   
  einsetzen können
- Transformation negativer Glaubenssätze

- oder ihr ganz eigenes Thema …

Systemisches Coaching

Jedes Individuum ist in ein, oder mehreren Systemen eingebunden. Die Familie ist das einflussreichste System, dem Menschen angehören. Im Laufe unseres Lebens sind wir immer wieder Teil verschiedener Systeme … z.B. im Kindergarten, in der Schule, im Arbeitsumfeld, im Freundeskreis, im Verein. Innerhalb jedes einzelnen Systems können Dynamiken entstehen, die das System aus dem Gleichgewicht bringen und sich dann im Außen als Problematik im Alltag einer Peron darstellen. Die Themen bzw. Probleme, können zwar meist von den Betroffenen benannt werden, der auslösende Grund, bleibt jedoch meist unerkannt. Dies liegt daran, dass die Dynamiken, die für die Entstehung der Probleme verantwortlich sind, oft tief in unserem Unbewussten verankert sind.

Der systemische Ansatz kann für vielerlei Problemstellungen Anwendung finden, wie z.B.: 

- Beziehungsproblematiken
- immer wiederkehrende Muster in der  
  Familie, im Alltag oder Beruf 
- Problematiken in Unternehmen und 
  Organisationen
- verschiedenste Körpersymptome 

Mit Hilfe der sog. „Aufstellung“ kann der Klient die ursprüngliche Botschaft des Problems erkennen, das Unbewusste in das Bewusstsein holen und somit einen Veränderungsprozess in Gang setzen.

Aufstellungen biete ich sowohl im Einzelsetting als auch in der Gruppe an. 

 

Energiearbeit

Energiearbeit aktiviert die Selbstheilungskräfte, strebt die Harmonisierung des Menschen auf seelischer, mentaler und körperlicher Ebene an und versucht das innere Gleichgewicht und  Gelassenheit wieder herzustellen.

Reiki

Reiki bedeutet "universelle Lebensenergie" 

es ist ein Kunstwort, das von Mikao Usui aus den japanischen Wörtern


Rei= "universelle"
Ki= "Lebensenergie"


gebildet wurde.


Zum Gedenken an Mikao Usui:
"Wer ernsthaft lernt und hingebungsvoll an sich selbst arbeitet, um seinen Körper und seinen Geist zu verbessern und ein besserer Mensch zu werden, ist ein Mensch von, 
großen Geist."



Was bewirkt Reiki?
Reiki unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers und wirkt vitalisierend auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Reiki eignet sich für alle Menschen, alterunabhängig sowie für Tiere 
und Pflanzen.

Reiki - Behandlungen bieten sich an:
- um innere Harmonie und körperliches   
  Wohlbefinden zu stärken

- zu regenerieren und auszugleichen

- das Selbstbewusstsein zu stärken

- die natürliche Selbstheilung zu aktivieren

- Blockaden und Anspannungen zu lösen

- Stress besser zu bewältigen

- andere Therapien begleitend zu unterstützen










Hypnose

Was ist Hypnose eigentlich?


Das griechische Wort ”hypnos” heißt zu deutsch Schlaf. 

Doch bei der Hypnose, handelt es sich nicht wirklich um den Schlaf, viel mehr geht es um den Zustand zwischen dem Schlaf-und dem Wachbewusstsein, auch Trance genannt.
Jeder Mensch ist mehrfach am Tag in diesem Zustand, zum Beispiel jeden Morgen beim Erwachen, 
beim Joggen, beim Lesen eines spannenden Buches oder bei einer konzentrierten Arbeit. Das Gehirn sendet dann die sogenannten Alphawellen aus 
(Frequenz zwischen 8 und 14 Hertz). 
Dies ist genau der Zustand, der auch in der Hypnose normalerweise erreicht wird. 

In der hypnotischen Trance geht es vor allem um einen gelösten, entspannten und angstfreien Zustand.

Es können Bilder der Vergangenheit zum Vorschein kommen, aber auch Wunschbilder, Ideen oder Gedanken, die einen zu diesem Zeitpunkt stark beschäftigen. 

Teilweise ist das Tranceerleben mit einer veränderten Zeitwahrnehmung verbunden.
Während man im normalen Bewusstseinszustand immer verschiedene Reize gleichzeitig wahrnimmt,
ist in hypnotischer Trance der Fokus auf eine bestimmte Wahrnehmung oder Vorstellung gerichtet.

Hypnotische Trance eignet sich z.B. bei

- Stressabbau
- Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Blockadenlösung
- Entspannungstraining 
- Flugangst
- Angst vor Arztbesuchen
- Burnout
- Aktivierung der Selbstheilungskräfte 

Es dient zusätzlich der Beruhigung und Harmonisierung der inneren Rhythmen und es stellt sich eine ruhige, regelmäßigere und langsamere Atmung ein.
Die Herz-Kreislauf-Aktivität (Herzfrequenz, Blutdruck) wird ausgeglichen und der Muskeltonus des gesamten Körpers sinkt, die Blutgefäße erweitern sich. 








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